Kurse & Unterricht

Alle Yoga-Angebote 2019/2010 finden Sie gebündelt in meinem Flyer (Leporello). Download

Kurse 

Freitagskurs (Grundkurs), 16:30-17:15 Uhr, im Drachenstudio

Nächster Kurs: 1.11.-20.12.2019 (8x), Otto-Hesse-Str. 19,  PekaPark T5, Darmstadt – Siedlung Tann bei Griesheim;

Kosten: 96 Euro; Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich; Anmeldung über mein Kontaktformular.

 

vhs-Kurs I: Dienstags, 18:30 -19:45 Uhr, für Menschen jedes Alters, auch Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen.

vhs-Kurs II: Dienstags, 20:00-21:15 Uhr, für Menschen, die bereits einmal Yoga geübt haben bzw. über gutes Körperbewusstsein verfügen.

beide im Bewegungsraum der Schule Am Kiefernwäldchen (Am Kiefernwäldchen 2) in Griesheim – einem großzügigen Raum mit viel Licht und angenehmen Boden. 

Anmeldung über die vhs Darmstadt/Dieburg; Kosten: abhängig von der Kursdauer; Abrechnung über die vhs.

 

Yoga-Wochenenden

30.11./1.12.2019: Yoga der Stille in der Pfalz: Einstimmen auf Winter & Weihnachtszeit, Gästehaus Burg Stauf, Eisenberg, Pfalz, mehr Infos hier

7./8.3.2020: NEU: Yoga-Wochenende im März: Bereit für Frühling, für Aufbruch, für Energie! Gästehaus Burg Stauf, Eisenberg, Pfalz; mehr Infos hier

 

Samstagvormittag-Workshops

18.1.2020, 10:00-13:00 Uhr: Yoga gegen Lern- und Prüfungsstress – für Schüler*innen ab 9. Klasse & Student*innen, mehr Infos hier

28.3.2020,9:30-12:30 Uhr:  Vini-Yoga zum Ausprobieren

2.5.2020, 9:30-12:30 Uhr: Eltern-Kind-Yoga

 

Kurse für Kids

Freitags, 14:00 – 15:00 Uhr, Yoga-AG

für 5.-10. Klasse, in der GHS Griesheim, Anmeldung über die Schule

 

Einzelunterricht

Wenn Sie zu Hause üben möchten oder einen leichteren Einstieg in Yogagruppenkurse bekommen möchten, biete ich Ihnen die Möglichkeit von Privatstunden an. 

 

Kurse für Firmen, Vereine, Familienzentren etc.  

Sind Sie als Firma, Verein oder pädagogische Einrichtung interessiert, einen Yoga-Kurs oder einen -Workshop zu veranstalten? Gerne erstelle ich Ihnen ein zuggeschneidertes Konzept.

 

Unterrichtsstil

Ich unterrichte Viniyoga in der Tradition Krishnamarcharya/Desikachar und R. Sriram. Die Yogaübungen werden in Verbindung mit dem Atem dynamisch wiederholt und zu Bewegungsabfolgen kombiniert. Außer den Körperübungen sind auch Atemübungen, Meditationsphasen und Impulse aus der Yogaphilosophie Teil des Unterrichts.

Alle Yogaübungen passe ich an die individuellen Bedürfnisse der Übenden an, so dass der Unterricht für alle offen ist – sowohl für sportliche, bewegliche Menschen als auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.