Kurse & Unterricht

Yoga-Kurse 

Freitagskurs (Grundkurs), 16:30-17:45 Uhr (75 min)

Atmen, bewegen, sich fokussieren und zu sich finden: Yoga für alle!

Im (liebevoll eingerichteten und sehr atmosphärischen) „Drachenstudio“ – Otto-Hesse-Str. 19,  PekaPark T5, Darmstadt – Siedlung Tann bei Griesheim

Nächste Kurse:

  • 17.1.-27.03.2020 (10x,  kein Kurs am 14.2.); 120 Euro
  • 24.4.-3.7.2020 (8x, kein Kurs an Brückentagen); 96 Euro
  • 4.9.-11.12.2020 (12x, kein Kurs am 2.10. und in den Ferien); 144 Euro

die Kurse sind ZPP-zertifiziert für die Krankenkassen-Bezuschussung 

alternativ zur Kursbuchung: 10er-Karte (150 Euro)

Anmeldung über das Kontaktformular

Dienstagskurse (vhs)

18:30 -19:45 Uhr (75 min), für Menschen jedes Alters, auch Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen.

20:00-21:15 Uhr (75 min), für Menschen, die bereits Yoga geübt haben bzw. über gutes Körperbewusstsein verfügen.

im Bewegungsraum der Schule Am Kiefernwäldchen (Am Kiefernwäldchen 2) in Griesheim – einem großzügigen Raum mit viel Licht und angenehmen Boden

Nächste Kurse:

  • 3.3.-9.6.2020 (12x, kein Kurs am 28.4.)
  • 8.9.-8.12.2020 (12x) 

Gebühr abhängig von der Kursdauer; vhs-Preise siehe vhs.ladadi.de

Anmeldung über die vhs Darmstadt/Dieburg oder das Kontaktformular

Sommer-Special: Yoga in der Natur 

27.6-22.8.: sonntags, 9.15 – 10.30 Uhr, immer bei schönem Wetter (kein Kurs im Sommerurlaub)

15 Euro pro Termin, bar vor Ort

Yoga-Wochenenden

7./8.3.2020: Yoga-Wochenende im März: Bereit für Frühling, für Aufbruch, für Energie! Gästehaus Burg Stauf, Eisenberg, Pfalz; mehr Infos hier

7.-9.8.2020: Yoga & Natur: Mini-Sommer-Retreat im wunderschönen Gästehaus Burg Stauf in Eisenberg

28./29.11.: Yoga der Stille-Wochenende in der Pfalz

Samstagvormittag-Workshops

15.2.2020, 10:00-13:00 Uhr: Yoga bei Lern- und Prüfungsstress für Schüler*innen ab 8. Klasse & Student*innen, mehr Infos hier

Neuer Termin!: 4.4.2020, 9:30-12:30 Uhr: Vini-Yoga zum Ausprobieren

2.5.2020, 9:30-12:30 Uhr: Eltern-Kind-Yoga

Kurse für Kids

Freitags, 14:00 – 15:00 Uhr: Yoga-AG

für 5.-10. Klasse, in der GHS Griesheim, Anmeldung über die Schule


Einzelunterricht

Wenn Sie zu Hause üben möchten oder einen leichteren Einstieg in Yogagruppenkurse bekommen möchten, biete ich Ihnen die Möglichkeit von Privatstunden an.

60 Euro / 60 min; Kontakt

Kurse für Firmen, Vereine, Familienzentren etc.  

Sind Sie als Firma, Verein oder pädagogische Einrichtung interessiert, einen Yoga-Kurs oder einen -Workshop zu veranstalten? Gerne erstelle ich Ihnen ein zuggeschneidertes Konzept. Kontakt

Unterrichtsstil

Ich unterrichte Viniyoga in der Tradition Krishnamarcharya/Desikachar und R. Sriram. Die Yogaübungen werden in Verbindung mit dem Atem dynamisch wiederholt und zu Bewegungsabfolgen kombiniert. Außer den Körperübungen sind auch Atemübungen, Meditationsphasen und Impulse aus der Yogaphilosophie Teil des Unterrichts.

Alle Yogaübungen passe ich nach dem Prinzip des Viniyoga an die individuellen Bedürfnisse der Übenden an, so dass der Unterricht für alle offen ist – sowohl für sportliche, bewegliche Menschen als auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.