Yoga ist in der komplexen Welt eine alternative Erfahrung für Kinder und Jugendliche. Die Übungen in der Gruppe aber konzentriert auf sich geübt lassen Körper- und Selbstbewusstsein wachsen, Kraft und Beweglichkeit erleben und sorgen für Erholung vom oft als anstrengend erlebten Alltag in der Schule. Anders als in Schule und Sport zählt im Yoga nicht Leistung, sondern Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Weiterentwicklung.
Die Yogastunde ohne Medien, Musik und Ansprache durch andere führt zu Ruhe und Entspannung. Ideen aus der Yogaphilosophie ergänzen den Yogaunterricht von Jugendlichen und geben den jungen Menschen positive Impulse für das tägliche Leben.
Yoga-Pädagogik für Kinder
In meiner Yoga-Pädagogik in der Tradition Desikachar / R. Sriram richte ich mich nach den Prinzipien des Netzwerks “Kinder & Jugendliche im Yoga” (siehe www.kijuyoga.de). Basis ist pädagogisches Verständnis, Ziel eine ganzheitliche “Lebensschulung” für Körper und als Mensch. Ich habe selbst drei Kinder und bin erfahren im Unterricht von Kindern und Jugendlichen verschiedener Altersstufen.
Yoga-Kurse für Kita, Schule, Jugendzentrum, Verein
Gerne biete ich für Ihre Einrichtung individuelle Kursformate an oder gestalte Projekttage. Kontaktformular
Übungsprogramm KOAG für Lehrerinnen und Lehrer
Ich bin fortgebildet als Vermittlerin des Programms KOAG – körperorientierte Achtsamkeit in der (Grund)Schule. Dieses 10-minütige auf moderner Neurowissenschaft und Yogainhalten basierenden Körper- und Achtsamkeitsprogramm vermittle ich an Schulen an Pädagog*innen. Die Lehrer*innen können im Anschluss in ihren Klassen die KOAG-Abfolge regelmäßig in den Unterricht einbauen – direkt im Klassenzimmer ohne weitere Vorbereitung. Sie haben damit ein Mittel im herausfordernden Schulalltag Ruhe, Fokussierung und Lernbereitschaft der Kinder zu fördern. Interesse an KOAG? Sprechen Sie mich an Kontakt
Übersicht der Kooperationen
In den vergangenen Jahren habe ich für folgende Träger Kurse für Kinder oder Jugendliche unterrichtet:
- Anna-Freud-Schule Weiterstadt
- Gerhart-Hauptmann-Schule Griesheim
- Die Villa
- Edith-Stein-Schule Darmstadt
- Städtische Jugendförderung Griesheim
- vhs Darmstadt/Dieburg
- Kindertagesstätte St. Marien Griesheim
- Kindertagesstätte Draustraße Griesheim
Aktuelle YogaANGEBOTE für Kids
- Schuljahresbegleitende Yoga AGs – in der Gerhart-Hauptmann-Schule Griesheim / in der Edith-Stein-Schule; Schuljahr 2026/27: kein Angebot
- Yogakurs für Vorschulkinder im letzten Kindergartenjahr; Herbst 2026 KiTa St. Marien